Przejdź do treści
Beskid Niski

Beskid Niski

Sercu bliski

  • Szczyty i szlaki
  • Atrakcje
  • Przełęcze
  • Inne
Beskid Niski
Beskid Niski
Sercu bliski

Beskid Niski » Inne » Legginsy w góry. Jak wybrać idealne na trekking?

Inne

Legginsy w góry. Jak wybrać idealne na trekking?

Maja Kaczmarek 24 sierpnia, 202527 sierpnia, 2025 Inne

Zabieranie zwykłych bawełnianych legginsów w góry to częsty błąd, który może prowadzić do dyskomfortu i wychłodzenia. Modele trekkingowe, w przeciwieństwie do tych na siłownię, są wykonane z technicznych, szybkoschnących materiałów. Zapewniają one nie tylko swobodę ruchów, ale także odpowiednią termoregulację w zmiennych górskich warunkach.

Z artykułu dowiesz się: ukryj
1. Dlaczego legginsy trekkingowe są idealne w góry?
1.1. Materiał legginsów w góry – co wybrać?
1.2. Jakie technologie termoaktywne są dostępne?
2. Jak wybrać odpowiednie legginsy w góry?
2.1. Dopasowanie rozmiaru – klucz do komfortu
2.2. Długość legginsów – co wybrać?
3. Legginsy w góry? Stawiaj na sprawdzone marki
3.1. Ceny legginsów trekkingowych – co warto wiedzieć?

Dlaczego legginsy trekkingowe są idealne w góry?

Coraz więcej miłośniczek górskich wędrówek, kompletując strój na szlak, stawia na legginsy zamiast klasycznych spodni. Ich największą zaletą jest niezrównana swoboda ruchów: elastyczny materiał doskonale dopasowuje się do ciała, nie ograniczając go na stromych podejściach czy podczas pokonywania skalnych progów. Współczesne damskie legginsy w góry to znacznie więcej niż odzież – to zaawansowane technologicznie produkty. Szyte z innowacyjnych mikrowłókien, nie tylko chronią przed chłodem i wiatrem, ale też skutecznie odprowadzają wilgoć, co pozwala utrzymać skórę suchą nawet przy intensywnym wysiłku. Gwarantuje to komfort termiczny w kapryśnych, górskich warunkach.

Materiał legginsów w góry – co wybrać?

O funkcjonalności legginsów górskich decyduje przede wszystkim materiał. Najważniejszy jest jego skład – zazwyczaj to mieszanka poliestru z dodatkiem elastanu (takiego jak Lycra czy Spandex), gdzie poliester odpowiada za błyskawiczne odprowadzanie wilgoci i schnięcie, a elastan gwarantuje idealne dopasowanie i swobodę ruchów. Warto postawić na modele z gęstych, technicznych dzianin, które są znacznie odporniejsze na uszkodzenia mechaniczne, takie jak przetarcia o skały czy gałęzie. 

Wśród materiałów premium wyróżnia się wełna merino. Jej dodatek to gwarancja naturalnej termoregulacji (grzeje, gdy jest zimno, a chłodzi w upale) oraz właściwości antybakteryjnych, które minimalizują powstawanie nieprzyjemnych zapachów podczas wielodniowych trekkingów.

Jakie technologie termoaktywne są dostępne?

Technologie termoaktywne w legginsach mają jedno główne zadanie: utrzymać optymalną temperaturę ciała, niezależnie od pogody i intensywności wysiłku. Ich działanie jest dwukierunkowe – z jednej strony izolują od chłodu, z drugiej zaś pozwalają na szybkie odparowanie nadmiaru ciepła i wilgoci. Producenci osiągają ten efekt, stosując specjalne struktury włókien tworzące mikrokanały, które transportują pot na zewnątrz materiału i pozwalają mu szybko odparować. 


Może Cię także zainteresować:
Ludność zamieszkująca Beskid Niski
Ludność zamieszkująca Beskid Niski – historia i kultura
buty w góry latem
Jakie buty w góry latem? Wybieramy obuwie trekkingowe

Jak wybrać odpowiednie legginsy w góry?

Wybór idealnych legginsów w góry sprowadza się do kilku ważnych czynników, które wpływają na komfort i bezpieczeństwo na szlaku:

  • dopasowanie rozmiaru – podstawa wygody i uniknięcia otarć;
  • długość nogawek – pełna długość zapewnia najlepszą ochronę;
  • dodatkowe elementy – kieszenie na drobiazgi czy wzmocnienia na kolanach i pośladkach zwiększają funkcjonalność;
  • funkcjonalny styl – krój, który wspiera swobodę ruchów, a nie ją ogranicza.

Legginsy to świetna baza stroju. Jeśli wybierasz wzorzysty model, dobierz do niego gładką, jednokolorową górę, na przykład techniczną koszulkę.

Dopasowanie rozmiaru – klucz do komfortu

Idealne dopasowanie rozmiaru to absolutna podstawa. Zbyt ciasne legginsy będą krępować ruchy i ograniczać krążenie, z kolei za luźne – zsuwać się i rolować, powodując bolesne otarcia. Aby uniknąć pomyłki, zmierz obwód talii i bioder i porównaj go z tabelą rozmiarów producenta. To ważne, bo rozmiarówki różnią się między markami. Zwróć też uwagę na modele z wysokim, szerokim pasem – świetnie stabilizują legginsy i utrzymują je na miejscu, nawet pod pasem biodrowym ciężkiego plecaka.

Długość legginsów – co wybrać?

W warunkach górskich najlepszym i najbezpieczniejszym wyborem są legginsy o pełnej długości, sięgające do kostek. Tylko one zapewniają kompleksową ochronę nóg: przed urazami od skał i gałęzi, poparzeniami słonecznymi czy od pokrzyw, a także przed wiatrem i chłodem. A co z krótszymi modelami? Fasony 7/8 lub 3/4 sprawdzą się jedynie w upalne dni na łatwych, dobrze utrzymanych szlakach. Pamiętaj jednak, że odsłonięta łydka to większe ryzyko ukąszeń kleszczy i owadów. Na wymagające trasy, przy kapryśnej pogodzie i w wyższych partiach gór standardem jest i pozostanie pełna długość.

Legginsy w góry? Stawiaj na sprawdzone marki

Podobnie jak w przypadku butów, wybierając legginsy  wgóry, warto postawić na sprawdzonych producentów odzieży sportowej i turystycznej, ponieważ renoma marki często jest gwarancją wysokiej jakości. Czego można oczekiwać od renomowanych marek? Przede wszystkim legginsów zaprojektowanych z myślą o anatomii ruchu, wykonanych z certyfikowanych materiałów i dopracowanych w każdym detalu, takim jak płaskie szwy, wzmocnienia na kolanach i pośladkach czy funkcjonalne kieszonki.

Ceny legginsów trekkingowych – co warto wiedzieć?

Przedział cenowy legginsów trekkingowych jest szeroki – od około 100 zł za podstawowe modele do 300 zł i więcej za modele zaawansowane technologicznie. Na ostateczny koszt wpływa przede wszystkim jakość materiałów, zastosowane technologie i renoma marki, dlatego droższe modele zazwyczaj oferują lepszą oddychalność, większą trwałość i praktyczne udogodnienia.

Co konkretnie kryje się za wyższą ceną? Zazwyczaj są to cenne dodatki, takie jak wzmocnienia w newralgicznych miejscach czy nowoczesne technologie odprowadzania wilgoci.

Maja Kaczmarek

Uwielbiam podróże i odkrywanie mniej znanych zakątków Polski, a Beskid Niski zajmuje szczególne miejsce w moim sercu. Fascynuje mnie jego spokój, piękno natury i bogata historia. Na stronie dzielę się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami z wędrówek po tym regionie. Mam nadzieję, że moje teksty zachęcą Was do odwiedzenia tych niezwykłych terenów.

Nawigacja wpisu

Poprzedni Poprzedni
Okulary w góry – jak wybrać najlepsze?
NastępnyKontynuuj
Jaka kurtka w góry zimą? Najważniejsze cechy, na które musisz zwrócić uwagę
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

© 2025 Beskid Niski

  • Szczyty i szlaki
  • Atrakcje
  • Przełęcze
  • Inne